PROPIEDADES
CONTRIBUYE AL DISMINUIR EL TIEMPO NECESARIO PARA CONCILIAR EL SUEÑO (1)
CONTRIBUYE A ALIVIAR LA SENSACIÓN SUBJETIVA DE DESFASE HORARIO (JET-LAG) (2)
AYUDA AL FUNCIONAMIENTO NORMAL DEL SISTEMA NERVIOSO (3)
AYUDA A FACILITAR LA RELAJACIÓN Y EL DESCANSO TRANQUILO (4)
COMPONENTES
La melatonina (1,2) es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal de nuestro cerebro y nos ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. También contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet-lag). La secreción de melatonina tiene lugar durante la noche, preparando al cuerpo para iniciar el sueño.
El L-triptófano es un aminoácido esencial, es decir, que el cuerpo no lo produce y solo se obtiene a través de la alimentación (huevos, leche, cereales, pipas, plátanos, etc.). El triptófano, a través de uno de sus metabolitos más activos (5-hidroxitriptófano), es un precursor de la serotonina y la melatonina.
La vitamina B6 (3) es una vitamina hidrosoluble que ayuda a mantener la función normal del sistema nervioso. Además, contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
El zinc es un micronutriente que interviene en distintas funciones biológicas, como la función neurológica. Se encuentra en las vesículas presinápticas de las neuronas de la corteza cerebral y actúa como modulador de las señales generadas por los receptores del 5-hidroxitriptófano, metabolismo activo del triptófano.
La valeriana (4) (Valeriana officinalis L.) ha sido utilizada como hierba medicinal desde la época de la antigua Grecia. Las partes más activas y que más se emplean son los órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones). Sus principales constituyentes son los aceites esenciales (0,3-1%) que contienen monoterpenos, sesquiterpenos y ácidos de sesquiterpenos menos volátiles, como el ácido valerénico.
La pasiflora (4) (Passiflora incarnata L.), conocida comúnmente como pasionaria o flor de la pasión, es una planta trepadora de rápido crecimiento. Las partes activas de la planta son las partes aéreas, que contienen sustancias como flavonoides y aceites esenciales. Los principales constituyentes son los flavonoides (hasta un 2,5%).
FUENTE: https://www.angelini.es/wp-content/uploads/PROSP-Melatonina-TRI.pdf
